手腕酸痛是什么原因？手腕酸痛按摩能治好吗？

手腕酸痛是什么原因?

造成手腕酸痛的原因多样，需要根据患者的具体情况来判断。在腕部过度使用、不良睡姿时，患者会出现手腕酸痛的症状。此外，疾病因素，包括骨折、脱位、骨关节炎、滑膜炎、肌腱炎、下尺桡关节炎、TFCC损伤、痛风、风湿、类风湿关节炎、腕部化脓性感染、腕管综合征、占位性病变等也是造成手腕酸痛的原因。所以，患者出现手腕酸痛，需要到医院就诊，在专业医生诊断下，明确病因。

一、生理因素：

1、腕部过度使用：

患者手部长期保持一个动作时，如打字、打乒乓球等，造成腕部过度使用，局部乳酸等代谢废物淤积产生酸痛，长期可损伤腕部的肌肉、关节神经，从而出现手腕酸痛的症状;

2、不良睡姿：

睡觉时长期保持一个姿势，有可能出现压迫手腕，造成手腕酸痛、酸麻不适。

二、疾病因素：

1、骨折、脱位：

腕关节的骨骼在受到外伤时，可出现骨折或脱位，患者有强烈的疼痛感。同时，骨折部位因出血、水肿、积液，可导致手腕酸痛、酸胀感;

2、骨关节炎：

由于肥胖、劳损、创伤等因素，造成关节损伤、关节边缘的骨反应性增生，导致手腕酸痛、肿胀;

3、滑膜炎：

关节劳累引起滑膜水肿、增厚，或者由于结核性滑膜炎引起病理性滑膜增生导致手腕酸痛不适;

4、肌腱炎：

肌腱长期过度摩擦，引起肿胀，出现肌腱损伤性炎症，可导致手腕酸痛;

5、下尺桡关节炎：

由于滑膜增生、炎症反应破坏下尺桡关节，引起手腕酸痛、关节红肿、手腕旋转受限;

6、TFCC损伤：

常见于频繁手腕活动或者负重、受力过重的情况，引起TFCC不同程度的受损，出现手腕酸痛、腕关节旋转受限的症状;

7、痛风：

短时间内血尿酸急剧增高，形成结晶沉积，导致踝、膝、手腕等关节出现红肿、酸痛;

8、风湿、类风湿关节炎：

可对软骨、骨、肌腱造成损害，产生炎症，刺激局部出现红、肿、热、痛、酸症状;

9、腕部化脓性感染：

可形成脓肿压迫周围的肌肉、骨骼、神经等组织，导致手腕酸痛、肿胀、破溃等症状;

10、腕管综合征：

腕管压力增高而导致正中神经受压、缺血，造成手腕酸痛、麻木;

11、占位性病变：

如囊肿、软组织肿瘤、骨肿瘤等，侵犯或压迫周围的肌肉、骨骼、神经等组织，导致手腕酸痛、无力、麻木、肿胀等不适发生。

手腕酸痛按摩能治好吗?

手腕关节的酸痛是可以通过按摩缓解和治疗的，这种情况最好是进行轻柔的按摩，如果能请有经验的医师进行一定的检查以后专业的按摩更有助于减轻局部的疼痛，减少炎症物质渗出，从而使肌肉痉挛和局部压迫的情况得到一定的放松。使局部腕关节、肌肉和韧带痉挛放松以后有助于减轻疼痛。

还需要注意按摩的时候排除一下局部外观有没有明显的肿胀、红热，要排除感染的情况。这些不太适合按摩，因为有可能会加重炎症物质的刺激。

按摩的时候可以用一些点、按、揉、搓的专业手法进行轻柔地按摩。并且，可以针对局部，像有麻木、疼痛的情况，针对疼痛的部位和一些手部、腕部的穴位虎口等进行舒筋散寒、活血化瘀的轻柔按摩，都有助于缓解酸痛的情况。