头发变白的原因是什么?
白发是因毛发中色素减退或缺失而使毛发变白或变灰,是一种生理现象,是黑色素细胞衰老和失去活性的表现。
黑芝麻能让白发变黑吗?有待商榷
除了染发外,目前尚没有明确的实验证实任何食物或药物能增加毛囊中黑色素的含量,所以黑芝麻能否真正使白发变黑还有待商榷。
不过黑芝麻中富含毛发生长所需的不饱和脂肪酸、蛋白质,与其他富含不饱和脂肪酸和蛋白质的食物一样,有助于毛发的生长。
如何预防头发变白?
(1)保持乐观:对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪,将有助于使你的头发乌黑韵华。
(2)加强营养:头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。为了防治少白头,应注意从饮食调养入手,平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮,以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多,蕃茄、马铃薯、菠菜中也含有一定量的铜、铁等微量元素,应适当食用。
(3)治疗疾病:某些传染病和慢性局部病灶性炎症,如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等,通过细菌作用或神经反射,也能引起白发。还有比如白癜风。
(4)按摩头皮:为了防治白发,可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈,并揉搓头皮。这样,毛球部的色素细胞营养得到改善,细胞活性增强,分裂加快,将有利于分泌黑色素和使头发变黑。
(5)勤于梳头:勤梳头也是一种物理按摩法,出自于隋代医学家巢元方之手。他在《诸病源候论》和《白发候》中认